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９月１９日・更新しました！ あれや・これや生活館でのできごとをふた月ごとに更新しています
7/29〜8/7 ＊ ゆいまーる・サマーセール
夏場は暑くてパンは作るのもたいへんですが食べるのもちょっとという季節。少しでも季節感をだそうと今年はいつものコーンパンプラス
枝豆パンを作りました。コーンは生活舎さんからとても甘くておいしいとうもろこしが入荷、やみつきになりそうなおいしいパンができました。
その後は恒例のカレーセールで、９月末まで使えるクーポン券を配布したりお客様が足を運んでくださるようにと企画しました。
売上もそんなに落ちずに夏休みを迎えることができほっとしました。ご来店いただいた皆さまありがとうございました
7/28〜8/25 ＊ 夏の体験学生ボランティア＆体験職場実習
夏は学生ボランティアさんとの出会いの季節・・・のはずでしたが最近はめっきり減ってしまい、本当に少子化の影響かと思うほどです。
今年はゆいまーるに中学1年生が1人だけでした。それでも4日間、そうじからパン作りと頑張り、その後もまたすぐにパンを買いにきてくれ
たりと、積極的でとても可愛らしい女子でした。
職場体験実習は八王子の高等部１年生と２年生方が２名、国立から２年生1名が参加。皆さん１日から２日という短いものでした。
緊張がほぐれた頃は終わりという感じでしたが、メンバーもしっかり先輩として頑張って働いている姿を見せてくれたように思いました。
6/27 7/25 ＊ 自由レク
自由レクの日があわただしいことはもう何度も書いていますが、スタッフ不足の時は笑えることも笑えなくなるようです(笑)
月に一度だけですから、お知り合いの方など是非是非ご紹介ください。
カラオケやボウリング、水泳でメンバーと思いっきり楽しい時間が過ごせます！
6/21〜6/22 ＊ グループホーム学会
ステップの行事として参加している全国レベルの当事者、家族、支援者向けの集いです。メンバー自身も参加しているのはピープルファー
ストのようです。自分たちで仲間との生活を築いていくというイメージでしょうか。世話人の支援のスタイルも変わっていくのでしょうし
支援法も政治や経済の波に揺れ動いていることは否めません。大きな福祉の流れの中できちんと意識をもって支援の豊かなスタイルを考えて
いく場であることを願います。
7/11 8/22 ＊ 選択カルチャー
それぞれの場所に出かける前のゆいまーるのメンバーはとても準備が早い。講師の方が見えるのをじっと待っている人おしゃべりで盛り
上がるグループなど。逆に次のメニューのプレッシャーで動きが鈍くなる人。そんな様々な思いが交差、交錯するカルチャークラブ。
週末の疲れが吹き飛ぶような時間でありますように。
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6/12〜6/14 ＊ゆいまーる9周年記念フェア
はやいものでゆいまーるもスタートして9年・・・。自然界の微生物の力を利用して発酵種を作る手間ひまかかるパンですが逆に言えば
手間ひまかければ出来る有り難い食べ物です。さらにゆっくり発酵なのでゆっくり作れるという私たちには好都合なパンでもあります。
噛み締めてゆったり食べていただきたいものです。今回のフェアではそんなパンを見守って食べて下さっているお客様にささやかですが
感謝の気持ちを一杯膨らませて柔らかめ惣菜入りパン等を増やしてみました！今後も物作り精神を大切に頑張ります！
5/25 ＊みんなちがってみんないい
生まれ変わって、さらに不便を楽しむ、エコになっての第1回みんなちがってみんないいということで、朝の準備段階では急にまた土砂
降りとなりスタッフは大変でしたが、メンバーが着く頃は雨も止み始めスムーズにピタパンカレー屋さんオープン。
初めから雨予想だったので仕込み量を減らしていたので昼過ぎには無事完売。あとはのんびりお祭りを楽しみ不便を楽しむ余裕ありでした。
足元の悪い中ゆいまーるのお客様にも多数来て頂き本当に嬉しかったです。ご協力いただいた皆様にこの場を借りてお礼申し上げます。
5/18 ＊福祉まつり
毎年、ステップの行事として参加するこのイベント。もちろんステージや買い物も楽しみますが、ステップの運営資金捻出という目的
もあります。今年もバザー品を販売し、大盛況でした。メンバーも売り子さんとして頑張りました。そしてステージでは、生活館の尾崎
さんが太鼓の演奏で出演し、みんなで応援に行きました。市内の福祉団体が集まるお祭りなので、久しぶりに旧友と再会し、お互いの近況
を笑顔で話す場面があちこちでみられました。物品提供、売り子としてご協力いただいた皆様ありがとうございました。
5/9 6/20 ＊選択カルチャー
新装オープンした文化クラブは積極的に地域見学を計画し今回は消防署に出かけました。
目的がはっきり見えないとなかなか腰が上がらない人もいるようです。踊りは元気な新人の加入によりダイナミックなそして時代を感じ
させる風が吹いているようです。太鼓チームは見学の方もあるなど益々活気あふれるパワーを感じますね。美術チームはまだ作品を見て
いないのですが、コツコツと積み上げている話をメンバーから聞いて楽しみにしています。
5/2 5/30 ＊自由レク
自由レクの日があわただしいのは常ですが、その中でもだからこそ向き合うスタッフの姿勢が現れるし問われていることを感じます。
メンバーがリラックスできる、それでいて社会性も積み上げている時間です。様々な悩みが生まれることはチャンスと捉え終わったとき
に満足感がお互いに共有できるようにこれからも切磋琢磨していきましょう。
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4/11 ＊ＣＥＳ第4回通常総会
年度末から生活館は総会に向けての作業でとにかく書類が一杯と言う話でしたが、今年はさらにきらり館のスタートの時期とも重なり
大変なことになっていたのではないでしょうか。いつもながら総会前はなんとなく緊張感が漂いますね。資料が届かぬまま先ずはメンバー
の事業報告がスタート。生活館の一年間の成果である沢山の織物が一人一人の個性も鮮やかに披露されましたが、それ以上にみんなの誇らし
げな表情が印象的でした。ゆいまーるはカフェのお客様も増え地域のパン屋さんとして皆で仲良く働く場として持続可能な生産体制を作って
いきたいと思っています。
4/4 ＊入館を祝う会
今年度は久しぶりに4月から生活館に女性、ゆいまーるに男性と2名の新人メンバーが入館しました。平成生まれの2人。メンバー間
でも親子ほどの年齢差が生じてきていますから本当に「ここに歴史あり」という感じです。前に並んで座った2人を見ていると緊張しな
がらも若いパワーが漲っているのがわかります。迎えるメンバーからは落ち着きと貫禄が感じられ、温かさ溢れるメッセージもスムーズ
でした。満開の桜の中、新しい仲間2人の門出をみんなでお祝いしました。
3/14 ＊自由レク
自由レクの日は午前中からそわそわ落ち着かないメンバーが多い中、ゆいまーるは時間に背中を押される感じでの作業となります。
楽しみな外食の行き先を気にかけている人、メニューが楽しみな人。何はともあれウキウキ気分を抑えることはできませんね。
3/7 4/25 ＊選択カルチャー
3月はそれぞれ一年間のまとめの季節。どんなふうに楽しめたか講師の方のお話を伺うのが楽しみです。4月からはデジカメクラスは
新装オープン文化部となりました。まずは地域のカルチャー探索ということでスタート。近くのサイエンスドームに出かけ、いろいろ楽
しめたようです。地域のサービスを利用するのも面白いですよね。毎回趣向を変えていくお楽しみクラブです。その他は従来通りの活動を
継続します。メンバーはそれぞれ今までと同じ活動の人や変更する人もありましたが、だいたい5人から7人に分かれて体力燃焼系と手作り
アート系ですね。
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2/21〜2/24 ＊手作り作品展INイトーヨーカドー
今年でもう30回を迎える手作り作品展。品揃えも増え参加当初は生活館の返ってくる値札はほんの少し計算も楽でした。
それが年を重ねるほどに売上ベスト10の常連になり返ってくる値札数はもう嫌になるほど（笑い）年度末手当がでる
ときもあります。特にイトーヨーカドー八王子店で開催されるようになるとパンは飛ぶように売れるようになりありが
たいことです。その後ゆいまーるのお店に直接買いに来てくれる方もいて地域のパン屋さんとして地道にやっていく大き
な支えとなっています。ご協力いただいた皆様本当にありがとうございました。
2/9 ＊ボウリング大会
八障連ボウリング大会に総勢27名で参加しました。恒例のこの大会も初参加のメンバー、ヘルパーがいたことで昨年以上の盛り上がり
がありました。前日の自由レクでの練習の成果(？)もあり、今年も珍プレー、好プレーが続出。
そして当日は天気予報どおりの雪になりましたが、大きな混乱がなかったおかげで、印象に残る大会になりました。
来年もがんばりましょう。
1/25 2/8 ＊自由レク
楽しいレクの日は寒さも吹き飛ばす元気さで出かけ、それぞれの場でおもいっきり発散しているのでしょう。
今回は月をはさんで毎週のレク、ボウリング大会と続くハードさでしたがボウリングは楽しみな人も多くかえって練習に
なったようです。カラオケは元気な歌に励まされるスタッフもいるようです。
そして一番寒い季節ですが、なぜか人気急上昇のスイミング。1〜3月のクラス分けでは、カラオケ8名、ボウリング8名、スイミング7名と
ほぼ同数となっています。
夏に向けて今からシェイプアップ！ならすごいですね。
1/11 2/1 ＊選択カルチャー
寒い季節のため撮影には出かけられず今まで撮影した写真をスライドショーで見てのんびりしているクラス、元気に愛の
賛歌にあわせての感動的なショーを演じているクラス、太鼓のリズムにノリノリのクラス、コツコツと作品作りのクラス。
そろそろまた年度末になり報告が楽しみな季節となりますね。
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12/21 ＊クリスマス会＆忘年会
恒例のクリスマス会、今回も早くから手配していたにも関わらず惜しくも広い会場を確保できず、ドア開けるとすごい熱気に圧倒さ
れる密着パーティとなりました。
自分の曲がかかると懸命にマイクに駆け寄りたくても、デザートにパクつく人等の間を縫うようにしか歩けず本当にお疲れ様でした。
プレゼント交換はメンバー、スタッフ共に手際がよくなり、狭さが幸いして良かったような気がします。
同じ日に今回は久しぶりに夜の部忘年会もメンバーの発案で行われました。時間的にあまり間を置かず同じ場所という安心感もあった
せいか参加者も多く今度はゆったりと食事も落ち着いて歌も堪能できたようです。長時間お付き合いいただいたボランティアのみなさん、
どうもありがとうございました。
11/9 12/7 ＊自由レク
自由レクはスタッフの人数に限りがあり集団行動の要素が強いので一人一人の満足度という点は低いですが、仲間と楽しむという
大切さもあるので毎回そのちょっとした流れをつかむことができたかどうかが、スタッフの反省点となります。様々な場面が閉じて
ない世間、社会での出来事です。そうした場面をみんなで楽しむ喜びをささやかですが積み重ねることができているように思います。
11/30 12/14 ＊選択カルチャー
年末が近くなり、兼任のスタッフが忙しくなる時期ですが、どのクラスもメンバーはそれぞれの時間を楽しんでい
ます。美術クラスでは、可愛いカレンダーができあがり、ゆいまーるの店に並んでいます。デジカメは年賀状づくりに
励み、太鼓やダンスは、寒さに負けず、熱いパフォーマンスが繰りひろげられているようです。
11/15〜11/18 ＊フェルトフェア＆秋の味覚祭り
今年は昨年度末のあおらに展で多くの作品が売りつくされた感がありましたが、春からはメンバースタッフ共に
新たな作品つくりに意欲満々でした。今回は色合いの違う作品も増え、新人男性の織った新作・初マフラーなど人気
でした。フェルトもメンバーの個性溢れる絵柄が活かされた素敵なクッションやバックを手に取る方が多かった気が
します。ゆいまーるのパンも工房スタッフが朝早くから季節の味覚いっぱいのデニッシュやパイやマフィンなどに取り
くみ多品目を並べることが出来ました。
その後も「あれが食べたい！」という問い合わせも何件かいただきましたが、またのお楽しみにしてください。
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10/15〜11/2 ＊職場体験実習
養護学校の生徒さんの体験実習が生活館・ゆいまーるとそれぞれ男女1人ずつみえました。緊張した表情も一週間もたつといきいき
として元気にやっています。先輩たちの様子をよく見ていて成る程と感心したり面白いです。メンバーがいかに落ち着いていて大人で
あることも再認識する期間でもありますね。
9/27〜9/28 ＊草津バス旅行
待ちに待った旅行！朝もみな定刻どおりバスも発車してそのスムーズさに感動する間もなく、スタッフＭの荷物が玄関前に置き去
りになっている事が発覚！高速に乗る手前で停車中のバスを追いかけて親御さんの車が到着。荷物を平謝りで受け取りバスは発車。
その後は何のトラブルもなく無事旅行も終わり。楽しい写真を見ているとありました！朝の旅立ちのワンシーン。
笑顔で見送る親御さんの並んだ列の後方にポツリと写っている置き去りのカバンが･･･。
9/7、10/12 ＊選択カルチャー
いよいよ後半になり年賀状やカレンダーの制作などがはじまり、季節の移り変わりが感じられるようになりました。
だんだん年齢を重ねると趣味のある生活の大切さがよくわかります。何かに没頭出来る時間が脳を元気にしてくれるように感じます。
10/5 ＊全体ミーティング
今回はピープルファースト東久留米のメンバーの方とスタッフの方が来年東京である全国大会の実行委員会に参加しませんか？
という呼びかけにみえました。
実行委員長を務めるその方は60代の男性で入所施設での生活経験もあり、地域で生きていくことのたいへんさや親御さんとの葛藤
などさまざまなお話を伺い、これまで生き抜いてきた歴史というか風格を感じました。また、ニコニコと穏やかな笑顔からは、今
を楽しく充実感を持ってやっていることが伝わりました。
来年の全国大会は、多くの人が参加し楽しく元気な全国大会になることを願います。
9/21 10/26 ＊自由レク
時々ですが、自由レクに出かける前のゆいまーるはあわただしいです。特に注文が多くパンの発酵が遅れている時は大変です。
そうならないように段取りよく、すべてのご機嫌が良いと自由レクも一段と楽しい日となります。
今月からメンバー増のプールチームは男性スタッフも増え盛り上がっているようです。
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7/27 8/24 ＊自由レク
夏の自由レクは夏休みの時期とぶつかりどこも人出が多く、どうしてもわさわさした感じになりますねが、
メンバーはめげずに、いつもどおりにマイペースで大いに歌い、ボウリングの球を豪快に投げ、楽しんでいます。
プールチームは、ボランティア豊岡さんのコーチで、泳ぎの練習が徐々に始まり良い感じで進んでいるようです
7/31〜8/3 ＊サマーセール
学校が夏休みに入り本当に暑くなってきました。カレーを中心に季節のパンを提供。桃、ブルーベリー、とうも
ろこしとおいしい素材がたくさん揃いました。そして元気に夏を楽しむためには健康がなによりと痛感した夏の一
週間でした。
7/23〜 ＊職場体験実習
夏休みにはいると養護学校の生徒さんの体験実習が活発になり毎週のように緊張した表情の若者の姿が見られ、
新鮮な毎日です。平成生まれの人たちがどんどん現れ生年月日を問うメンバーの「昭和」の響きが懐かしくさえ思
います。
7/24､25、7/30 ＊ボランティア体験研修
最近は夏の体験ボランティアの参加者がめっきり減って寂しい限りですが、今年はかろうじて１人が希望。
中学１年生ということで心配でしたが、背が高く高校生ぐらいに見えるような少年が頑張って２日間ジャムつくり
など参加してくれました。後は教員の研修ということで地域の小学校の男の先生が参加され一日工房でお菓子やパン
の計量から仕込みまで、とても頑張ってくれました。
7/20 8/31 ＊選択カルチャー
どのクラスにもウキウキした様子で出かけるメンバーの姿をみると嬉しくなりますが、おもいっきり発散して
「すっきりしました」って笑顔で戻った人を「おつかれさまでした！」と迎えるのも嬉しい瞬間です。
7/6 ＊全体ミーティング
今回は懸案のバス旅行について。行き先は、草津温泉に決定していましたが、見学先がまだ決まっていませんで
した。
やはり、サファリや牧場といった、動物関係が人気にようです。ご他聞にもれず、みんなも癒しを求めているので
しょうか？その後は木下財団からいただいたレクリエーション（スポーツ）のビデオをみたりしました。
。
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6/14〜6/17 ＊ゆいまーる8周年フェア
新作のパンやお菓子にも挑戦して臨みましたが、フタを開けてみると客足が伸びず、アタマを抱えてしまいました。
反省点を押さえつつ今度はサマーセールに向って頑張ります！と切り替えの早いゆいまーるです。
6/1 ＊全体ミーティング
今回はボーナスと今年度の給料が決まり報告されました。年度末の展示会の余波で今年度は安定した授産経営となりそうです！が、
毎日は亀のごとくコツコツと歩みましょう！けれど後半はもう気分はバス旅行!?指折り数えて楽しみに待っているのでしょうね。
5/27 ＊みんなちがってみんないい
今回で15年続いたイベントも最終回。新生タンドール釜（薪がガスになりました）で復活したナンでしたが、今回限りとなりました。
毎年楽しみにしてくださった方も多く本当に残念です。当日はお天気に恵まれ人出も多く有終の美を飾りました。
5/20 ＊福祉祭り
今年は参加者も増えて大賑わいでした。在庫一掃ということでとにかく完売できました。
ボランティアさんのご協力もいただき本当にありがとうございました。
5/18 6/29 ＊自由レク
みんながとても楽しみにしているレクの日。外食も楽しみのようです。色々なところにいけると良いのですが、人数やメインの活動に
響いてくるのほぼ固定されていますが唯一プールチームは毎回希望を聞いて楽しんでいるようす。人数が少ない分機動力があるのでしょう。
蒸し暑くなってくるこれからにはピッタリ！
ボランティアコーチ豊岡さんの本格的な泳法指導もはじまり夏に向けて、めざせシェイプアップです。
5/11、6/22 ＊ 選択カルチャー
デジカメクラスはTシャツに写真をプリントしました。早速着てきてくれるメンバーも多く嬉しい限りですね。タイコチームはメンバーも
増えイベントなどでそのパワーを発揮したりと活躍のようです。ダンス、美術も少人数でゆったりとした時間を楽しんでいます。
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4/28 ＊メーデー三多摩大会出店（多摩川河川敷広場）
はじめてステップとして参加。おいしい屋台でお腹がいっぱいになった後は、前田けんのものまねを堪能しました。
ビールも売り切れほんとうに気持ちのよい一日でした
4/21・22 ＊アースデイ東京2007（代々木公園）
ゆいまーるの珈琲豆を焙煎していただいている横浜の珈琲工場さんのブースに間借りする形で、昨年に引き続き2度目の参加。
年々規模が大きくなっているようで、今年は食品関係はアッという間に完売となりました。
4/13 ＊第3回通常総会（クリエイトホール）
4/6 ＊入館を祝う会（クリエイトホール）
今年度は生活館に八王子養護の高等部をこの３月に卒業したオザキヒロアキさんが入館されました。和気あいあいと花束贈呈やメンバーからの
一言など本当に新しい方を迎えるのはワクワクとしてよいものですね。最後は生活館でも昼休みにいつも練習しているリコーダーをソロと若手スタッフ
とのトリオで披露してくれとても盛り上がりました。
3/16 4/27 ＊自由レク
忙しい日々の谷間の自由レクと思いきや大量注文が入ったゆいまーるのスタッフはなかなか参加が難しく、ボランティアさんの応援で乗り切ったところ、
メンバーにとってはより楽しい時間がもてたようです。プールチームにはコーチをしている方がボランティアで参加してくださるようになりました。
カラオケには、新人のオザキさんが参加して男性メンバーが増えました。ボウリングは相変わらずのパワフルメンバーです。
3/9 4/20 ＊ 選択カルチャー
今年度最後の選択カルチャーはあおらに展の真っ最中ということで色々変更がありましたが、参加したメンバーは元気に終了となったようです
新年度はメンバーの移動が多く参加者が大幅に増えたダンスは体を動かす機会が少ない人にはよいですね。
3/6〜3/12 あおらに展（そごう3階ミレニアムコート）
ゆいまーるには、あおらに展以後、そごうで見た食べたというお客さんが相次いでお見えになっています。まさしくそごう効果ですね。
2/23〜2/25 ＊手作り作品展（イト−ヨーカドー八王子店）
今回も食品と手織物は別々のブースとなりましたが、それぞれメンバースタッフ、ボランティアさんの協力を得て乗り切ることが出来ました。
売上も昨年並みで次に控えているそごうでの作品展の前哨戦としてエンジンがかかりました！
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1/26 2/16 ＊自由レク
年明け1月は、3ヶ月ぶりにレクの希望を変えられる月でした。これまでよりも移動するメンバーが多かったような気がします。
ボウリング大会前の１月はやる気満々という感じで八障連のボウリング大会後は成績が良い人が多く140点という好成績がでたようです。
最近のお楽しみはボウリング場でいただく無料券で出来るクレーンゲームだそうです。プールはいつものあったかホールがお休みのため、
甲の原に行きました。行き先が変わり昼食も初の回転寿司で楽しめたようです。カラオケは少人数でこじんまりと好きな歌を堪能でき満
足そうでした。
1/20 ＊もちつき＆新年会
昨年は雪だったおもちつき。今年はお天気にも恵まれ、力強いつき手も登場し、加藤理事長から頂いたもち米20キロと黒米生産者の
佐藤今朝一さんから頂いた黒米ともち米と合わせて８臼つきました。賑やかな外野のお手伝いもあり、予定時間内にはつき上げ、美味し
いお餅がたくさん出来上がりました。つきあがったお餅は、お母さんたちの手でつぎつぎと丸められ、メンバーの手でご近所のみなさん
へ届けられました。昼食後は公園隣の町会会館で新年会が時間通りスタート。理事長の加藤さんをはじめ来賓の皆さまのご挨拶に続き恒例
の自己紹介タイム。美味しいお餅を食べながらの歓談。お楽しみのビンゴゲームでは賞品をゲットした人残念だった人と悲喜交々。
その後ボランティアの方も交え歌あり踊りのパフォーマンスタイム！懐かしいお客さまも見え、楽しい一時を過ごしました。
おいでいただいた皆様ありがとうございました。
1/12 2/2 ＊選択カルチャー
昼食後それぞれの場所に向かう短い時間ですが、講師の方々と濃密な時間を過ごすことで自分の気持ちを表現する世界に触れ、
のんびりと身体も気持ちも緩めることは本当に大切なことと思います。ステージに向けて意欲的な方もいます。
来年度に向けてまたどのような企画が良いのかミーティングで皆さんの希望を聞けていけたらと思います。
2007年
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12/22 ＊クリスマス会
もう前日から気持ちはクリスマス会一色の人もいるほど盛り上がり、オシャレをして集まりました。食べて歌って踊って、久々に
大宴会という感じでした。時間内に食事が来るのかとハラハラする場面もありましたが、最後は、プレゼントを手にしてにこやかに
帰路につきました。
12/1 ＊全体ミーティング
今回は、まずフェアの売上などが好調だったこともあり、久しぶりに年度末手当を待たずにボーナスを支給できることが発表され
拍手喝采でした。そしてその後は11月で退職となったスタッフ瀧田さんとのお別れの会ということで、まずは想い出のスライド特集。
画面にあふれる笑顔のタキちゃんとメンバーが鮮やかに映し出されこの5年間のいろいろなシーンが胸に迫ってきました。場所を１階
の喫茶クリエイトに変えて、新スタッフ吉田さんとの歓送迎会。ケーキとお茶を飲みながら一人一人がお別れの一言、そして吉田さん
への初めましてよろしくのエール。最後の挨拶で涙の瀧田さんに皆も涙がとまりませんでした。
本当にたくさんの想い出を胸に元気で！そして、また会える日まで！
11/24 12/8 ＊自由レク
恒例の自由レクですが作業や行事のスケジュールの合間を縫うようにたのしんでいます。何をしても忙しい季節ですね。
11/17、12/15 ＊選択カルチャー
太鼓クラスから、みんなの気持ちに合わせて即興の歌や太鼓で大盛り上がりの時間がもてました！と楽しそうに報告があり、本当に
声が聞こえてくる感じでした。どのクラスもサポート講師の方々が一人一人の様子を見ながら楽しい時間を過ごしていることがわかります。
また発表会が楽しみですね。
11/9〜11/12 ＊秋のフェア
店内にディスプレイされた今年の生活館の織り製品、フェルト作品も本当に惚れ惚れするほど見事な出来栄えでした。
毎日こつこつと糸を紡ぎ、ていねいに織り上げられた作品は手に取られた方が思わず笑顔になります。
その暖かさや優しさが本当に届くのでしょうね。